Les Mills Body Attack ist ein dynamisches, hochintensives Cardio-Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Durch eine Mischung aus energischen Aerobic-Bewegungen, funktionellen Übungen und gezielten Krafttrainings werden Herz-Kreislaufsystem und Muskulatur auf maximale Leistung gebracht.
Der Kurs kombiniert schnelle Bewegungen und motivierende Musik, um die Fettverbrennung zu steigern und die allgemeine Fitness zu verbessern. Er ist für alle Fitnesslevel geeignet und bietet ein abwechslungsreiches und herausforderndes Training.
Les Mills BodyAttack ist ideal für alle, die ein intensives Cardio-Workout suchen, um ihre Ausdauer und Fitness zu steigern.