Das Langhantel Workout ist ein kraftbetonter Fitnesskurs, der auf dem Prinzip des Langhantel-Trainings basiert und alle Hauptmuskelgruppen intensiv stärkt. Durch gezielte Wiederholungen und variierende Gewichte werden Muskeln geformt und der Stoffwechsel angekurbelt, was zu einer effektiven Fettverbrennung führt.
Die dynamische Musik und die strukturierte Choreografie motivieren dazu, an die eigenen Grenzen zu gehen und sich kontinuierlich zu verbessern.
Der Kurs ist für alle Fitnesslevel geeignet, da die Gewichte individuell angepasst werden können.
Das Langhantel Workout ist ideal für alle, die ihre Kraft steigern und ihre Muskeln definieren möchten.