Ausdauer & Fun

LMI STEP

Formt Beine und Po, trainiert deine Ausdauer und bringt deinen Kreislauf in Schwung. Der Weg dieses Step-Programms wird dich begeistern. Du kannst jederzeit unabhängig von deinem Trainingszustand einsteigen und trainieren.

Tai Bo by inline

Ist ein Training, das Aerobic mit Kampfsportelementen aus dem Bereichen Karate, Taekwondo und Boxen mixt.

Step Aerobic

Das Step-Training besteht aus dem Auf- und Absteigen auf eine höhenverstellbare Plattform. Es ist ein ideales Herz-Kreislauf-Training. Die Step-Grundschritte werden eingeführt und zu einer Kombination verbunden.

Indoorcycling

Indoorcycling ist ein begeisterndes Trainingskonzept auf einem speziellen Rad. Ein Gruppentraining, dass das Herz-Kreislaufsystem stärkt, jede Menge Fett verbrennt und somit Leib, Figur und Seele trainiert. Viel Spaß beim Radeln!

Zumba

Zumba bringt euch in Bewegung, zum Lachen und zum Spaß haben. Es beinhaltet Tanz- und Aerobicelemente mit schnellen und langsamen Rhythmen sowie Ausdauertraining für Fitness und Gewichtsreduktion.